cos nie tak

"Coś nie sądzę by te pompki itp dużo zdziałały" Zdziała. Ja ćwiczę zaledwie miesiąc, jestem w twoim wieku, i wyglądam lepiej niż wyglądałem miesiąc temu oraz zyskałem siłę, i wytrzymałość, tak jak pisali poprzednicy, ćwicz na ciężarze własnego ciała, pompki na poręczach, podciąganie itp.

To zalezy tez od wagi. Ja jem 1kg przy moiej wadze. chodzi glownie o szkielet i ilosc posilkow tak zeby co te 3 godzinny jesc i dostarczac zbilansowana ilosc bialka/wegli itd. Mozesz poszukac substytotow miesa do innych posilkow. Jaja/twarogi/ moze jakeies tanie ryby. Cos tam dobic odzywkami na wodzie. Ogolnie z tego co mi wychodzi w jak dobije do [...]

[...] zamiast na deskach czy czymś takim, kolejny na imprezie a ostatni na lekcji salsy. Zdarza się też czasem jak pobiegam, choć to pewnie dlatego, że mam blokadę psychiczną i się boję i pewnie cos w tym biegu jest nie tak. Przy żadnych ćwiczeniach nie dostrzegłam nic, bo właściwie nie ćwiczę... Zmieniony przez - PaJa w dniu 2012-05-07 21:57:15

Albo trafiłem na jakis zjechany model albo.... nie wiem....ale nie spodziewałem się tego...że stawiając wage w dwóch innych miejscach, różnica w ważenniu bedzie wynosiła nawet do 2kg.... wiec chyba cos jest nie tak.... Najlepiej kupic jakiegos eldoma i tez bedzie

Zapodaj swoje wyliczenia tak jak domer napisal, cos nie pasuje; nijak to nadwyzka ni deficyt tak na oko z wyliczen i obrazu sylwetki to jestes na plus albo oszukujesz.

Nie kupiłem, tylko dlatego że chłopak który sprzedawał swoją siłownię znalazł innego kupca który zabrał kilka rzeczy a ja chciałem tylko 2 kupić, innemu cena jaką zaoferowałem najwidoczniej nie pasowała, a ty kupiłeś, jestem specem bo wiem jaki sprzęt jest dobry a jaki nie i tyle:) skoro konkret to kupuj dla mnie wizualnie tak sobie ale wygląda na [...]

Coś mam z klawiaturą nie tak, sorry za błędy w pierwszym poście. Cwiczę w pon, śr, piątek.

Co prawda nie zdążyłem się doleczyć, ale na trening wpadłem i muszę przyznać, że jestem pod wielkim wrażeniem. Rzeczywiście jeżeli chodzi o przekrój technik, to jest zdecydowanie konkretniej niż w Dragonie. Lepiej to czy gorzej nie mnie oceniać, ale podoba mi się bardzo . Pomijając łebków biegających po ringu jak w zoo i masy ludzi na małej [...]

Tzn. ja wiem żę nie mogę wziąc powyżej 10 g. kreatyny. Gdyż tylko do 10 g sie przyswaja. Ok. Czyli mój cykl widze tak: DT rano 5g CM3 Nitro II 20 g przed trenem oraz 2 tab. aakg DNT rano 5 g CM3 Białko i bulk wg. braków w diecie. więc tak możę byc? :) Piszcie smiało jesli cos jest nie tak :)

No ja już miałem przygodę z odżywkami w tym także te no boostery (nitrobolon II i no xplode) fakt dawały kopa, ale mi chodzi o coś mocniejszego tak żeby zażyć przed samym wgzaminem i popłyyynąć ;). A co do tych paru tygodni bishop123 to już ich nie mam za bardzo, ale to nie z lenistwa, tylko z braku sił, bo obecnie napisałem maturę i pracuję w [...]

mam 6230i jednak bez obuudowy i cos z glosnikiem nie tak bo glos nie leci z puedlkami itd jak cos to pisz

upss chyba coś poszło nie tak ;) teraz musi być okej :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bebfa5515a0349c4a93d05ffd742ef10.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fe475d5067c24dc78d4593904050f930.jpg

Na poczatek pytanie jak cwiczysz bo ilosc nie swiadczy o jakosci. Proponuje zapytac w dziale Trening o cos dla Ciebie. Suplementy sa Ci niepotrzebne. skoncentruj sie na diecie, ona jest postawa. Do tego cwiczenia aerobowe i efekt murowany. Przejrzyj posty podwieszone w Odzywianiu i Fitnesie, szczegolnie te: [...]

No zaczełem go brać ... Sprzedaja bez recepty przynajmniej mi Po świetach ide zrobić dokładne badania krwi bo nie moge coś przeboleć tak słabej odpornosci to wrecz nie normalne nigdy nie bylem tak oslabiony ! Przez to wszystko nie moge nawet normalnie ćwiczyć

OMG !!! Jak słysze "Policja mnie spisała za to że za szybko ide" albo "za to że siedze na ławce" to mnie krew zalewa!! :/ POLICJA NIE SPISUJE ZA "COŚ" (tj.przewinienie) !! SPISANIE jest po to żeby sprawdzić czy a) Nie jesteś poszukiwany b) Czy nie masz przy sobie jakiś dziwnych rzeczy typu (kastety noże pałki [...]

wogóle nie dużo ważysz 76kg.... nie wiem ile masz lat ani ile wzrostu....jak jesteś na CKD to dużo osób budzi się w nocy....ja też tak miałem...porpostu spożywasz samo białko i tłuszcz przed spaniem , brak węgli....organizm czuje ze coś jest nie tak...

nie nie tak napisałem pierwsze lepsze jako przykład :D bo tyle tego. Tak widziałem ten zestaw co ty podajesz gratis ręcznik :DDD no ale witaminy czy coś jeszcze do tego? Zmieniony przez - Kornel628 w dniu 2018-03-18 22:35:27

Hmm no nic nie chce mówić ale Atom mówił żeby nie patrzeć na te tabele z zapotrzebowaniem bo coś jest nie tak. Ale róbta co chceta . Tak na marginesie to Atom robił te tabelki. "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu" Moderator działu Szatnia

Współpraca z policją jak najbardziej ,to by był ideał – prawda jest taka : · Policja jest akurat nieosiągalna · Przyjeżdża dwóch funkcjonariuszy którzy boją się wyjść z radiowozu i to my musimy ich chronić · Klient poszkodowany (w wypadku gdy coś mu poszło nie tak i oberwał mocniej niż bramkarz) [...]

[...] - przytoczyłem fragment, który mówi o odpornosci/wytrenowaniu szczęki na ciosy - autorowi zapene chodziło o odpornosc przed wybijaniem 'z zawiasów' żuchwy, odpornosc na 'przesuwanie sie' żuchwy itp. Ale nie chodziło mi o KO. a wiec - dalej sie zastanawiam, czy takie izometryczne zaciskanie szczęki cos da? (tak jak napisał autor tamtego tekstu?)